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鄭州寶寶周歲后怎么通過飲食補鈣?一歲寶寶的補鈣小零食做法分享

發布于:2018-07-31 15:45:21 閱讀:3039 更新于:2018-07-31 15:45:21

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  鄭州寶寶周歲后怎么通過飲食補鈣?蝦仁中含有豐富的蛋白質,同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。用蝦仁制作的菜肴因為清淡爽口,易于消化;菠菜可促進生長發育、增強抗病能力。

  寶寶補鈣對于寶寶的成長發育有很重要的意義,在寶寶周歲后可以通過飲食為寶寶補鈣,給寶寶吃一些富含鈣的食物,如蝦仁、菠菜等。下面小編分享一個補鈣的小零食做法,有時間的媽媽可以自己動手試試看。

寶寶周歲


  鄭州一歲寶寶的補鈣小零食做法分享:

  菜名:酥脆蝦條

  月齡:適合10M+寶寶

  食材:鮮蝦10只、熟米飯100g

  工具:菜刀、菜板、輔食機、裱花袋、輔食剪、烤箱、硅油紙、密封罐

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  制作步驟:

  1、鮮蝦去頭去尾,去皮去蝦線,蝦仁用檸檬片腌制5分鐘鐘去腥。

  2、蝦仁和熟米飯一起放入輔食機中,加50毫升水,攪打成泥。

  3、將攪拌好的蝦泥放入裱花袋中,剪一個小口。

  4、烤箱170度預熱10分鐘。

  5、烤盤上鋪好硅油紙。

  6、將蝦泥擠入烤盤中,注意留有一定的空隙。

  7、蝦條放入烤箱中,170度烤35分鐘。

  8、取出靜置,待完全冷卻。

  9、裝入密封罐中,出游的時候可以隨身帶著哦。

文章來源:鄭州生日策劃公司 http://m.kh53.cn/zhengzhou/a16226.html
關鍵詞: 寶寶周歲
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