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甘南夏天寶寶周歲宴上有哪些合適的菜?夏天寶寶周歲宴菜系解答

末沫陌 發布于:2018-07-13 10:52:54 閱讀:2146 更新于:2018-07-13 10:52:54

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甘南夏天寶寶周歲宴菜系解答1 宜食酸味食物

酸味食物能幫助孩子收斂體內的汗液(春天長個的時候不適合多吃酸味食物)。夏天出汗多、濕熱大,非常適合食用山楂、烏梅、番茄、草莓、泡菜、芒果等。尤其是草莓,我國大部分地區草莓是5月末6月初進入應季時期。

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甘南夏天寶寶周歲宴菜系解答2 宜食甘潤食物

甘潤食物最為健脾養胃、固本培元。包括大多數谷物、甜味水果,蔬菜、堅果、大部分肉類和乳類,其中五谷類最適補中益氣。值得一提的是,甘潤食物不是指蔗糖、水果、甜食。

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甘南夏天寶寶周歲宴菜系解答3 宜食苦味食物

 適當吃一些苦味食物能幫助寶寶瀉火、祛濕、健脾的作用,例如有苦瓜、萵筍、德國黑麥、芹菜等。 4 宜食咸味食物 咸味食物有生津、開胃的作用,例如海帶、小米、薏米等。

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