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郴州好派寶寶宴策劃提醒你寶寶日常飲食有哪些需要注意的?

0小度丹丹 發布于:2018-07-07 09:21:41 閱讀:2231 更新于:2018-07-07 09:21:41

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郴州寶寶的一日三餐要怎么吃呢?孩子正在成長發育的黃金時期,最需要注意的就是日常飲食如何安排。爸爸媽媽,要選擇最適合孩子的食物,這樣才有助于寶寶的成長。下面為大家出出招,來介紹一下孩子一日三餐飲食應該怎樣安排,千萬別錯過了。

新手爸爸媽媽們要注意了,寶寶的飲食也是不能亂來的喲,一定要注意一些飲食問題。寶寶的日常飲食有哪些需要注意的?郴州寶寶宴告訴您:

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1.不能太過盲目地讓孩子接受新食物

  

有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,以為會給寶寶補充更多的營養,孩子就會長得更好,孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,很喜歡,家長就會給很多,孩子也就一下子吃很多,結果造成消化不良。家長們應該多加注意了。父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物,要食物多樣、合理化。


2.偏食

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媽媽們一定要注意了,對于小寶寶媽媽們都是寵愛有加,有的寶寶不吃飯,媽媽就在后面跟著喂吃飯,其實家長的一些過度喂食或強迫喂食等,都可能加劇寶寶的挑食、偏食現象,而父母更不能有偏食的現象,寶寶對任何事物都是好奇的,如果父母都偏食,那寶寶就是有樣學樣,調查顯示兒童的偏食比例高達30%所以父母都必須得重視。


3.父母沒有考慮到孩子的飲食原則

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剛當上爸爸媽媽的家長,一般在寶寶的喂養及添加輔食上面都沒有太多的經驗,有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶,但是他們卻沒有注意到,像整顆的瓜子、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險,可能會被吞到器官里,是不宜給嬰幼兒吃的。添加輔食應從流質到軟質。對于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。


4.蹲食


什么叫蹲食,顧名思義就是蹲著吃飯,現在比較少見,但是也有部分地區,吃飯的時候,房前屋后,大人小孩都是蹲著吃飯,這是一種很不健康的飲食習慣,蹲著不利于腸胃蠕動消化,還可能會造成一些疾病,病從口入就是這樣來的。

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5.食品太單一

  

給孩子添加輔食要做到營養合理化,一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調。

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